Therapie

Gesprächstherapie nach Carl R. Rogers - die Klientenzentrierte Therapie

In der Gesprächstherapie nach Carl Rogers geht es kurz gesagt darum, dich durch gezieltes Hinweisen zu deiner eigenen Lösung zu bringen. Ich werde dir nicht die Antwort auf deine Fragen geben, sondern dich dabei unterstützen, sie selbst zu finden. 

Gestalttherapie nach Fritz Perl - die Hier und Jetzt Therapie

In der Gestalttherapie nach Fritz Perl betrachten wir Probleme und Herausforderungen, die wir einmal hatten aus der Jetzt-Perspektive. Sie sind eine Erinnerung, die wir gezielt abrufen und aus heutiger Sicht darauf reagieren. Diese Therapie ist ein spannender Ansatz, in dem wir uns in Personen und Situationen mit unserem heutigen Wissen hineinversetzen können.

Keine Sorge, welche Therapieform für dich passend ist, musst du nicht im Vorfeld wissen. In der Regel starten wir mit einer Gesprächstherapie und werden dann je nach Bedarf auf die Gestalttherapie wechseln, bzw. die Methoden kombinieren.

Meld dich gerne für ein unverbindliches Vorgespräch bei mir. Ich freue mich, auf deine Nachricht.